العدس و الكيتو دايت

هل البقوليات المسموحة في الكيتو دايت ؟ جميع البقوليات ممنوعة في الكيتو دايت، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، بإستثناء البازلاء و البازلاء الثلجية، حيث تحتوي على صافى. العدس يحتوي على كمية كربوهيدرات كبيرة تقدر ب40% من وزنه، أي إذا تناولت 100 جرام من العدس فإنك بذلك تكون قد تناول 40 جرام من

2022-12-08
    ماده 82 و 83 بعقد العمل
  1. أنواع نظام الكيتو كلاسيك
  2. السوداني